Platforma przygotowująca do Testu Sprawnośi Fizycznej do Policji

Jeśli zależy Ci na jak najlepszym przygotowaniu do testu sprawności fizycznej przedstawiamy platformę przygotowującą pod kątem wydolnościowym do testów sprawnościowych. Ćwiczenia można wykonywać na sali fitness bądź w domu, przejście całego 90-dniowego planu daje Ci niemal pewność uzyskania satysfakcjonującego wyniku w TSF!

Gotowy plan treningu w domu lub sali fitness już od 2,99zł!

https://www.overridefilm.com/ jest prawdopodobnie to jedyny w Polsce kompleksowy plan trenigu wydolnościowego opracowany specjalnie dla funkcjonariuszy mundurowych. Plan ten jest wykorzystywany od kilku lat przez funkcjonariuszy mundurowych w Anglii, obecnie zdobywa coraz większą popularność również w Polsce. Rzetelne wykonanie całego 90 dniowego zestawu ćwiczeń zapewni poziom wydolności fizycznej dorównujący żołnierzom Marines! Oczywiście, by przejść TSF nie potrzebujesz aż takiej wydolności, ale warto się przygotować by uzyskać jak najlepszy czas.
Już po kilku dniach treningów dostrzeżesz znaczą poprawę wydolności i ogólnego samopoczucia, jednak polecamy wykonać co najmniej 4 tygodniowy trening w celu uzyskania jak najlepszych efektów. Cały plan rozpoczyna się fittestem dostępnym na darmowej platformie, który powtarzany jest co 2 tygodnie. Pozwoli Ci to monitorować postępy i pokonywać swoje dotychczasowe wyniki. Fragment pierwszego treningu:

Polecamy również grupę na FB na której prowadzone są darmowe treningi online: https://www.facebook.com/overridefitnesschannel

Powodzenia!